Баскетбольный клуб «Спартак-Приморье» (Приморский край) | Официальный сайт
Авторизация
Регистрация
Забыли пароль?
Имя пользователя

Пароль
Поиск по сайту

Баскетбольный клуб «Спартак-Приморье» (Приморский край) | Официальный сайт
Блоги
Вернуться в список
04.03.13 14:04
|

Почти случайно о неслучайном. (Часть 2)

Продолжим о случайностях. И сейчас поразмышляем о травмах. Тех обидных, которые вдруг происходят накануне самых-самых важных матчей, самых-самых важных турниров, и не позволяют игроку участвовать в том, к чему он так долго готовился. Порой годами! Я имею в виду не только травмы у баскетболистов. Такое может случиться со спортсменом в любом виде спорта. Почему?

Начнём с самой основной аксиомы: где тонко, там и рвётся! В какой-то момент прочность ткани (кости, связки, сухожилия, мышцы или её волокон) оказывается меньше приложенного к нему усилия. В двух словах  оказывается просто и коротко, но если рассмотреть подробнее, то никаких случайностей нет, есть множество причин. Рассмотрим на примерах.

Вот игроки начали разминку. Идёт обычная малоинтенсивная работа с мячом: чуть быстрее, чем трусцой, с дриблингом добежал до кольца, два шага, лэй-ап с двухсантиметровым прыжком и вдруг неловко споткнулся и подвернул ногу. Повреждение связок голеностопа. Отдых. Впрочем, не отдых! Лечение и восстановление – очень трудоёмкий процесс для игрока, если он хочет быстрее вернуться к основной работе. Что тут скажешь? Нелепость? Случайность? Нет. Отсутствие элементарной концентрации, что нередко бывает в начале тренировки, когда игрок втягивается в неё «по ходу», а не готовится заранее, входя в рабочий режим уже в раздевалке. А поскольку именно от концентрации зависит и скоординированность, и скорость рефлексов, поэтому мышцы не успели «подхватить» подворачивающийся голеностоп. Отсюда правило: выходя на паркет, оставляй всё, что не имеет отношения к тренировке, в раздевалке.



Следующий пример. Идёт игровой момент: защитник сделал перехват, ускорился к чужому кольцу и вдруг вскрикнул, схватился за заднюю поверхность бедра и запрыгал на одной ноге. Лёд, УЗИ, МРТ, надрыв одной из мышц. Как расценить ситуацию? Зря так рванул? Плохо тренировался и не готов? Переутомился? Как ни странно, все эти предположения могут быть верны. Все проблемы с мышцами возникают из-за низкой их готовности, недовосстановления или неверной подготовки к работе. Что насчёт «зря рванул»? У травм, особенно мышечных, всегда есть предвестники, и игроки знают эти ощущения: может возникнуть лёгкое жжение, иногда даже больше похожее на мурашки, намёки на судороги, «заторможенность» в мышце. И тут игроку нужно быть осторожнее с рывками или вообще остановиться и сказать врачу и тренеру. Никто не заинтересован в получении травмы, адекватный тренер всегда с пониманием отнесётся к такому проявлению профессионализма. Хотя и обратных примеров достаточно.

Хорошо,- скажете вы,- мышечные травмы – самые закономерные, их редко можно отнести к случайным. А повреждения полученные в столкновениях? Это ли не проявление случайности? Отвечаю: продолжение следует!
Комментарии
04.03.13 15:58
15:03
Владимир БОЛДЫРЕВ

За сухожилия и суставы отвечает ПЕЧЕНЬ, за кости - ПОЧКИ. У всех спортсменов, без исключения, а в спорте высших достижений - особенно, большие проблемы именно с этими органами, плюс нарушение микроциркуляции и желудочно-кишечный тракт. Не я придумал. Об этом  говорил Александр Твердохлебов, недавно бывший во Владивостоке. Он закончил Омский мединститут и Тянзинский медуниверситет и сегодня работает со сборными командами России, применяя препараты Традиционной китайской медицины, иглоперапию и специальные гинастики.

10.09.18 20:35
20:09
fdgd

Check Support
Check
Check     re CAPTCHA V1 IS SHUTDOWN                                                                          
[l=http://www.density.com/]Check[/l]

http://www.density.com/

10.09.18 20:36
20:09
fdgd

Get quotations from some, read opinions and compare!! Here at this on the internet listing, , will help you in discovering an honest Movers and Packers organizations for sure.

Packers and Movers in Delhi
Packers and Movers Delhi
Movers and Packers in Delhi
Movers and Packers Delhi

Packers and Movers in Gurgaon
Packers and Movers Gurgaon
Movers and Packers in Gurgaon
Movers and Packers Gurgaon
Packers and Movers in Gurugram
Packers and Movers Gurugram

10.09.18 20:51
20:09
sophietaylork

It’s one of the best ideas to bank upon!! And, if you are Movers and Packers because of any of your task relevant obligations, you can indubitably ask your employer to pay for your move.

Packers and Movers in Noida
Packers and Movers Noida
Movers and Packers in Noida
Movers and Packers Noida

Packers and Movers in Meerut
Packers and Movers Meerut
Movers and Packers in Meerut
Movers and Packers Meerut

10.09.18 20:56
20:09
sophietaylork

There are so a lot of businesses that pay to their workers a lump-sum quantity of their employee’s overall Movers and Packers price.

Packers and Movers in Kolkata
Packers and Movers Kolkata
Movers and Packers in Kolkata
Movers and Packers Kolkata

Packers and Movers in Srinagar
Packers and Movers Srinagar
Movers and Packers in Srinagar
Movers and Packers Srinagar

10.09.18 20:58
20:09
sophietaylork

No problem, where, when, you will need to do a previous research on different elements of Movers and Packers. It can either be at the item packaging end (at old home) or at the unpacking end (at new home).

Packers and Movers in Chandigarh
Packers and Movers Chandigarh
Movers and Packers in Chandigarh
Movers and Packers Chandigarh

Packers and Movers in Ambala
Packers and Movers Ambala
Movers and Packers in Ambala
Movers and Packers Ambala

11.09.18 15:46
15:09
Taniya

Tax appropriate issues can be settled using a QUICKBOOKS ENTERPRISE SUPPORT PHONE NUMBER. Get finish QuickBooks Company The help of the best QuickBooks Support group.      
Quickbooks Support Number
Quickbooks Support Phone Number
Quickbooks Tech Support Number
Quickbooks Tech Support Phone Number
Quickbooks Technical Support Number
Quickbooks Technical Support Phone Number
Quickbooks Customer Support Number
Quickbooks Customer Support Phone Number
Quickbooks Customer Service Number
Quickbooks Customer Service Phone Number

Quickbooks Support Number
Quickbooks Support Phone Number
Quickbooks Tech Support Number
Quickbooks Tech Support Phone Number
Quickbooks Technical Support Number
Quickbooks Technical Support Phone Number
Quickbooks Customer Support Number
Quickbooks Customer Support Phone Number
Quickbooks Customer Service Number
Quickbooks Customer Service Phone Number

11.09.18 16:00
16:09
Taniya

Can you ‘Edit’ an Alert? Certainly, yes! You can convert any alert you like at any moment. Simply go through actions below:
Log on to Google.com/Alerts
If you aren’t logged in or have been signed out, log in again with the same Google issue.
Quicken Support Number
Quicken Support Phone Number
Quicken Tech Support Number
Quicken Tech Support Phone Number
Quicken Technical Support Number
Quicken Technical Support Phone Number
Quicken Customer Support Number
Quicken Customer Support Phone Number
Quicken Customer Service Number
Quicken Customer Service Phone Number

Quicken Support Number
Quicken Support Phone Number
Quicken Tech Support Number
Quicken Tech Support Phone Number
Quicken Technical Support Number
Quicken Technical Support Phone Number
Quicken Customer Support Number
Quicken Customer Support Phone Number
Quicken Customer Service Number
Quicken Customer Service Phone Number

Добавить комментарий

Новое в блоге
11.10.2018 | getto
Моя прелесть
Комментарии (0)
21.01.2016 | getto
Т-образный стол с Кириленко
Комментарии (12)
02.12.2015 | getto
0,5 Кисурина
Комментарии (6)
17.05.2013 | Champ
Спасибо за сезон!
Комментарии (3)
liveinternet.ru: показан график количества посетителей
© 2002–2018 Бондарь Евгений. Официальный сайт БК «Спартак-Приморье» Приморский край
При использовании текстовых и графических материалов ссылка на сайт обязательна
Работает на 1С-Битрикс
Программная реализация: «Нэтсмарт»